Rețete
Aici te așteaptă rețete gustoase, echilibrate și ușor de preparat, potrivite pentru orice moment al zilei. Fie că vrei idei pentru un mic dejun sănătos, prânzuri rapide sau cine ușoare, vei găsi inspirație pentru a mânca variat și hrănitor. Toate rețetele sunt gândite pentru a-ți susține energia, starea de bine și plăcerea de a savura mâncarea, fără compromisuri.
Biscuiți din ovăz și banană cu fulgi de ciocolată
Ți-e poftă de ceva dulce, dar vrei o alternativă mai nutritivă și sănătoasă? Încearcă rețeta…
Turta Dulce și Magia Sărbătorilor: O Rețetă pentru Sănătatea Sufletului
Sărbătorile nu sunt doar despre cadouri sau mese îmbelșugate, ci mai ales despre momente. Despre acele…
Rețetă de prânz sau cină: Somon la cuptor cu salată de morcov, avocado și cartofi dulci
Beneficiile somonului Consumul de somon aduce numeroase beneficii pentru sănătatea organismului, având un impact pozitiv…
3 rețete delicioase și bogate în fibre de la nutriționista Alexia Homan
Cred că ai auzit deja cât de importante sunt fibrele pentru digestia ta și probabil…
5 rețete sănătoase pentru micul dejun: rapide și hrănitoare
Un mic dejun corespunzător poate să influențeze nivelul de energie și concentrarea. Un studiu publicat…
Suc de ghimbir pentru imunitate
Ce este sucul de gimbir? Sucul de ghimbir este o băutură concentrată făcută în principal…
Muffins fără zahăr: mic dejun sau gustare nutritivă în 30 de minute
Muffins-urile fără zahăr sunt perfecte atunci când ai nevoie de un mic dejun rapid sau…
Meniul de toamnă: 5 rețete cu dovleac, pline de gust și vitamine
Toamna este anotimpul culorilor calde, al mirosului de scorțișoară și al ingredientelor care încălzesc sufletul….
Biluțe din ovăz pentru energie
Descoperă gustarea perfectă pentru un plus de energie pe tot parcursul zilei care se prepară…
Apa cu semințe de chia – obiceiul simplu de dimineață pentru hidratare și digestie
O dimineață echilibrată începe simplu – cu un pahar de apă cu semințe de chia.Această combinație…
Salata crudă de morcovi care ajută echilibrul hormonal
Salata crudă de morcovi care ajută echilibrul hormonal Salata de morcovi cruzi e simplă și…
Cum să faci cea mai bună Banana Bread fără zahăr adăugat
De ce să aruncăm bananele care sunt prea coapte, când putem face cea mai bună…
Sursă foto: Unsplash